Longevity

“Jeffing” เทคนิคเดินสลับวิ่ง คาร์ดิโอที่ง่ายและได้ผล ใครก็ทำได้

“Jeffing” เทคนิคเดินสลับวิ่ง คาร์ดิโอที่ง่ายและได้ผล ใครก็ทำได้

04 มี.ค. 2569 | 21:35

สูตรโกงอายุจาก 5 ผู้นำสุขภาพใน TIME100 Health 2026 ฟื้นกายใจให้ฟิต
20 ก.พ. 2569 | 14:54
กินให้ตรงวัย = สุขภาพยืนยาว สารอาหารที่ร่างกายต้องการตามอายุ
18 ก.พ. 2569 | 18:00
สูตรเดิน 12 - 3 - 30 เทรนด์ออกกำลังกายปี 2569 ทำง่ายได้ผลจริง
12 ก.พ. 2569 | 9:10
ขยับร่างกายทุกวัน เริ่มแค่ 10 นาที กุญแจสำคัญแห่งวิถีอายุยืนยาว
04 ก.พ. 2569 | 14:15

อยากมีสมองอ่อนเยาว์ สุขภาพดีไปนาน ๆ ต้อง "เวทเทรนนิ่ง"

อยากมีสมองอ่อนเยาว์ สุขภาพดีไปนาน ๆ ต้อง "เวทเทรนนิ่ง"

04 ก.พ. 2569 | 12:10

DPU ผลิต Wellness Science ตั้งเป้าสู่ 'Longevity Hub' ของไทย

DPU ผลิต Wellness Science ตั้งเป้าสู่ 'Longevity Hub' ของไทย

04 ก.พ. 2569 | 7:24

อยากอายุยืนขึ้นไหม? แค่นอน ออกกำลัง กินผักเพิ่ม อาจยืดชีวิตได้

อยากอายุยืนขึ้นไหม? แค่นอน ออกกำลัง กินผักเพิ่ม อาจยืดชีวิตได้

28 ม.ค. 2569 | 11:15

โปรตีนผงกินเสริมแล้วดี? แพทย์ฮาร์วาร์ดชี้ 6 ความเข้าใจผิดการกิน

โปรตีนผงกินเสริมแล้วดี? แพทย์ฮาร์วาร์ดชี้ 6 ความเข้าใจผิดการกิน

25 ม.ค. 2569 | 18:57

บทเรียนชีวิตและสุขภาพดีแบบยืนยาวจาก มอร์แกน ฟรีแมน ในวัย 88 ปี

บทเรียนชีวิตและสุขภาพดีแบบยืนยาวจาก มอร์แกน ฟรีแมน ในวัย 88 ปี

21 ม.ค. 2569 | 8:00

ถอดรหัส 6 เสาหลัก Longevity เพื่อมีชีวิตยืนยาวและมีคุณภาพ

ถอดรหัส 6 เสาหลัก Longevity เพื่อมีชีวิตยืนยาวและมีคุณภาพ

31 ธ.ค. 2568 | 10:10

'ไลฟ์สไตล์ผิดเพี้ยน’ จนทำสุขภาพทรุด หลักสูตร ‘LIFE’ จัดการต้นตอ

'ไลฟ์สไตล์ผิดเพี้ยน’ จนทำสุขภาพทรุด หลักสูตร ‘LIFE’ จัดการต้นตอ

25 ธ.ค. 2568 | 16:24

ผู้เชี่ยวชาญเตือน 10 ความผิดพลาดเรื่องการนอนที่ทำสุขภาพพัง

ผู้เชี่ยวชาญเตือน 10 ความผิดพลาดเรื่องการนอนที่ทำสุขภาพพัง

24 ธ.ค. 2568 | 15:10

บริการ 'เช่าลูก' ครอบครัวเฉพาะกิจ ดูแลสูงวัย 'Buddy Home Care'

บริการ 'เช่าลูก' ครอบครัวเฉพาะกิจ ดูแลสูงวัย 'Buddy Home Care'

18 ธ.ค. 2568 | 7:24

มื้อเช้าสู่ความสำเร็จ ด้วยสูตรนักโภชนาการและเคล็ดลับ Blue Zones

มื้อเช้าสู่ความสำเร็จ ด้วยสูตรนักโภชนาการและเคล็ดลับ Blue Zones

17 ธ.ค. 2568 | 9:35

'ออกกำลัง' ฉบับแนวคิด Longevity ในสูงวัย ขยับน้อยแต่ได้ผลมาก

'ออกกำลัง' ฉบับแนวคิด Longevity ในสูงวัย ขยับน้อยแต่ได้ผลมาก

16 ธ.ค. 2568 | 10:42

รวมเทรนด์สุขภาพโลกปี 2025: การดูแลตัวเองคือการลงทุนระยะยาว

รวมเทรนด์สุขภาพโลกปี 2025: การดูแลตัวเองคือการลงทุนระยะยาว

16 ธ.ค. 2568 | 9:35