Longevity

ศาสตร์ 'Contrast Therapy' ฟื้นฟูกล้ามเนื้อควบคู่จิตใจ

ศาสตร์ 'Contrast Therapy' ฟื้นฟูกล้ามเนื้อควบคู่จิตใจ

08 พ.ค. 2569 | 7:47

Micro Habits เปลี่ยนชีวิต: เมื่อการขยับเล็กๆ อาจยืดอายุได้จริง
06 พ.ค. 2569 | 9:25
ทำไม "พิลาทิส" ถึงเป็นรากฐานสุขภาพ ช่วยให้อายุยืนยาวได้
29 เม.ย. 2569 | 13:00
ปฏิวัติสุขภาพสู่ยุคใหม่ “การแพทย์เชิงป้องกัน” กุญแจสู่อายุยืน
22 เม.ย. 2569 | 7:15
เปิด 5 วิธีดูแลเพื่อนรักสี่ขา ให้สุขภาพดีและอายุยืนยาวขึ้น
15 เม.ย. 2569 | 8:00

ความรู้สึกว่า ‘เรามีความหมาย’ กุญแจสำคัญ สู่อายุยืนและชีวิตที่ดี

ความรู้สึกว่า ‘เรามีความหมาย’ กุญแจสำคัญ สู่อายุยืนและชีวิตที่ดี

08 เม.ย. 2569 | 8:00

ไขคำตอบ ทำไมผู้หญิงอายุยืนและสมองเสื่อมช้ากว่าผู้ชาย

ไขคำตอบ ทำไมผู้หญิงอายุยืนและสมองเสื่อมช้ากว่าผู้ชาย

01 เม.ย. 2569 | 15:05

สวทช. รุก ‘ตลาดลองจิวิตี้’ ดันโปรดักส์ ‘นวัตกรรมสารออกฤทธิ์มูลค่าสูงสมุนไพรไทย’

สวทช. รุก ‘ตลาดลองจิวิตี้’ ดันโปรดักส์ ‘นวัตกรรมสารออกฤทธิ์มูลค่าสูงสมุนไพรไทย’

28 มี.ค. 2569 | 10:38

ของใกล้ตัวที่เราใช้ทุกวัน อาจเร่งให้แก่เร็วโดยไม่รู้ตัว

ของใกล้ตัวที่เราใช้ทุกวัน อาจเร่งให้แก่เร็วโดยไม่รู้ตัว

25 มี.ค. 2569 | 15:45

เคล็ดลับอายุยืน 100 ปี แบบ Dick Van Dyke: ขยับตัว ขี้เล่น และเปิดใจ

เคล็ดลับอายุยืน 100 ปี แบบ Dick Van Dyke: ขยับตัว ขี้เล่น และเปิดใจ

18 มี.ค. 2569 | 10:00

5 เคล็ดลับจาก “Super Agers” คนวัย 80 - 100 ปี สุขภาพดีทั้งกายและสมอง

5 เคล็ดลับจาก “Super Agers” คนวัย 80 - 100 ปี สุขภาพดีทั้งกายและสมอง

11 มี.ค. 2569 | 7:00

“Jeffing” เทคนิคเดินสลับวิ่ง คาร์ดิโอที่ง่ายและได้ผล ใครก็ทำได้

“Jeffing” เทคนิคเดินสลับวิ่ง คาร์ดิโอที่ง่ายและได้ผล ใครก็ทำได้

04 มี.ค. 2569 | 21:35

สูตรโกงอายุจาก 5 ผู้นำสุขภาพใน TIME100 Health 2026 ฟื้นกายใจให้ฟิต

สูตรโกงอายุจาก 5 ผู้นำสุขภาพใน TIME100 Health 2026 ฟื้นกายใจให้ฟิต

20 ก.พ. 2569 | 14:54

กินให้ตรงวัย = สุขภาพยืนยาว สารอาหารที่ร่างกายต้องการตามอายุ

กินให้ตรงวัย = สุขภาพยืนยาว สารอาหารที่ร่างกายต้องการตามอายุ

18 ก.พ. 2569 | 18:00

สูตรเดิน 12 - 3 - 30 เทรนด์ออกกำลังกายปี 2569 ทำง่ายได้ผลจริง

สูตรเดิน 12 - 3 - 30 เทรนด์ออกกำลังกายปี 2569 ทำง่ายได้ผลจริง

12 ก.พ. 2569 | 9:10

ขยับร่างกายทุกวัน เริ่มแค่ 10 นาที กุญแจสำคัญแห่งวิถีอายุยืนยาว

ขยับร่างกายทุกวัน เริ่มแค่ 10 นาที กุญแจสำคัญแห่งวิถีอายุยืนยาว

04 ก.พ. 2569 | 14:15

อยากมีสมองอ่อนเยาว์ สุขภาพดีไปนาน ๆ ต้อง "เวทเทรนนิ่ง"

อยากมีสมองอ่อนเยาว์ สุขภาพดีไปนาน ๆ ต้อง "เวทเทรนนิ่ง"

04 ก.พ. 2569 | 12:10