ข่าวที่เกี่ยวข้องกับ

"ลดความเครียด"

ไลฟ์สไตล์

ทำงานไม่จำเป็นต้องเจ็บปวด กูรูแนะใช้ ‘ความสุข’ ชี้วัดความสำเร็จ

27 ก.ย. 2568 | 11:48

ไลฟ์สไตล์

ทำงาน 4 วัน/สัปดาห์ ยังไงให้เวิร์ก? นักวิจัยถอดสูตรสำเร็จ 3 ข้อ

04 ส.ค. 2568 | 15:57

สุขภาพ

ตึงเครียดชายแดน! แนะสังเกตอารมณ์ เสพข่าวมีสติ ดูแลสุขภาพใจ ลดเครียด

25 ก.ค. 2568 | 12:32

ไลฟ์สไตล์

6 วิธีบูสต์พลัง แก้เหนื่อยล้าจากการทำงาน ยิ่งฝึกบ่อยยิ่งดีต่อใจ

25 เม.ย. 2568 | 8:05

ไลฟ์สไตล์

เขียนบันทึกคุณค่าตนเอง แค่วันละ 10 นาที ช่วยลดเครียดจากการทำงาน

03 เม.ย. 2568 | 17:56

ธุรกิจ

เดอะมอลล์ ชี้ หมีเนย หมูเด้ง อินฟลูเอนเซอร์หน้าใหม่ ฮีลใจคนไทย จากความเครียด

18 ต.ค. 2567 | 17:45

จุดประกาย

'miniMIO' โปรแกรมชูใจวัยทำงาน มุ่งสร้างสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อการมีสุขภาพจิตที่ดี

11 ก.ย. 2567 | 9:00

ไลฟ์สไตล์

บริษัทในออสเตรเลียให้พา ‘น้องหมา’ มาทำงานด้วย ช่วยลดความเครียดพนักงาน

19 ส.ค. 2567 | 17:23

สุขภาพ

"การกอด สัมผัสบำบัด" ลดความเจ็บปวด เครียด ซึมเศร้า

17 มิ.ย. 2567 | 14:16

สุขภาพ

ทำไมการ 'ออกกำลังกาย' เท่ากับได้รับยาคลายเครียด เช็กคำตอบจากแพทย์!

24 ก.พ. 2567 | 18:10

ไลฟ์สไตล์

‘Bare Minimum Mondays’ ทำงานเท่าที่จำเป็น ช่วยทำงานดีขึ้น-เครียดลดลง

02 ต.ค. 2566 | 7:00

สุขภาพ

10 อาการบ่งชี้ 'คอร์ติซอล' พุ่งสูง วัยทำงานต้องรู้วิธีลด 'ความเครียด'

17 เม.ย. 2566 | 19:50