ข่าวที่เกี่ยวข้องกับ

"การนอน"

Health

นอนครบ 8 ชั่วโมง…อาจยังไม่ใช่การนอนที่ดี  โลกเปลี่ยน สู่ ‘Sleep Regularity’

28 ส.ค. 2569 | 7:24

Health

ปวดหลัง นอนท่าไหนดี?  'จัดท่านอน' ลดแรงกดหลัง-สะโพก-เข่า

23 ส.ค. 2569 | 10:24

Longevity

หมอสมองเผย 5 กิจวัตรชะลอวัย ปกป้องสมองด้วยการดูแลทั้งร่างกาย

01 ก.ค. 2569 | 11:05

Lifestyle

นอนดีชีวิตดี แพทย์แนะวิธีเพิ่ม Deep Sleep หลับลึก ไม่ต้องพึ่งยา

16 มิ.ย. 2569 | 15:48

Lifestyle

ภูมิแพ้ทำให้นอนไม่หลับ? 6 วิธีดูแลการนอนจากผู้เชี่ยวชาญ

25 พ.ค. 2569 | 12:35

Health

Deep Sleep สำคัญกว่าที่คิด เมื่อการนอนครบ 8 ชั่วโมงอาจไม่เพียงพอ

06 เม.ย. 2569 | 10:24

Lifestyle

ผู้นำที่ดีห้ามอดนอน เมื่อนาฬิกาชีวภาพส่งผลต่อความสำเร็จซีอีโอ

19 มี.ค. 2569 | 17:34

Lifestyle

กด Snooze แล้วนอนต่อทุกเช้า แย่ต่อสุขภาพในระยะยาวจริงไหม?

23 ก.พ. 2569 | 15:45

Longevity

สูตรโกงอายุจาก 5 ผู้นำสุขภาพใน TIME100 Health 2026 ฟื้นกายใจให้ฟิต

20 ก.พ. 2569 | 14:54

PR News

"หมอนสุขภาพ" ความลับของการนอนที่นักกายภาพบำบัดอยากบอกคุณ

18 ก.พ. 2569 | 16:51

Longevity

ขยับร่างกายทุกวัน เริ่มแค่ 10 นาที กุญแจสำคัญแห่งวิถีอายุยืนยาว

04 ก.พ. 2569 | 14:15

Longevity

ผู้เชี่ยวชาญเตือน 10 ความผิดพลาดเรื่องการนอนที่ทำสุขภาพพัง

24 ธ.ค. 2568 | 15:10