มิสเตอร์ “ต้องฟิต”

เส้นทางของ บูม อภิวิชญ์ คุณาดิเรก จากรั้วมหาวิทยาลัยจบการศึกษาจากคณะบริหารธุรกิจ มหาวิทยาลัยหอการค้าไทย และอดีตนักบาสเก็ตบอลเยาวชนทีมประจำจังหวัดสมุทรปราการ ที่เป็นตัวแทนระดับเขตไปแข่งขันกีฬาแห่งชาติ มาสู่วงการบันเทิง

จากหน่วยก้านและความสนใจที่จะสู้กล้อง ของบูม เริ่มมาจากเพื่อนร่วมมหาวิทยาลัย บอม-วรภพ คล้ายสังข์ Mister International Thailand 2013 ที่ชักชวนเขามาสู่วงการบันเทิง โดยหวังจะทำงานเป็นนักแสดงในอนาคต บูม อภิวิชญ์ เคยผ่านงานแสดงมาจากบทสมทบในตอนพิเศษ สรยุทธ และตอนเด็กม.ปลาย ละครน้องใหม่ร้ายบริสุทธิ์ ภายใต้การดูแลของ มาโนช สร้อยสิงห์
หลังจากผ่านเวทีประกวดหนุ่มหล่อและคว้าตำแหน่ง Mister Global Thailand 2015 พร้อมได้สิทธิไปร่วมประกวดในเวที Mister Global 2015 จากหลากหลายประเทศ ในวันที่ 7 มีนาคมที่ผ่านมา

บูม อภิวิชญ์ วัย 22 ปี ส่วนสูง 187 เซนติเมตร น้ำหนัก 75 กิโลกรัม บอกถึงการจะเข้าสู่วงการมีทั้งการฝึกฝนความสามารถ และการ ฟิต รูปร่าง นั้น มีขั้นตอน ที่กิจวัตรที่เข้มงวดพอสมควร

@ตารางการออกกำลังกายเป็นยังไงบ้าง
ช่วงนี้ต้องเข้มงวดพอสมควร เพราะเป็นช่วงเตรียมตัวไปเวทีประกวดมิสเตอร์โกลบัลนานาชาติ เริ่มจากเรื่องการกินเลย ตื่นมา ต้องกินไข่ต้ม เฉพาะไข่ขาว วันละประมาณ 10 ฟอง แบ่งเป็น เช้า 4 ฟอง -กลางวัน 4 ฟอง -เย็น 2 ฟอง อาหารเช้าเน้นโปรตีน จากเนื้อไก่ อาจจะเป็นไก่ย่าง ไก่อบ ข้าวมันไก่ หรือพวกเนื้อปลา และก็ผักต้องทานประจำอยู่แล้ว ส่วนมื้อกลางวันกับมื้อเช้าเพิ่มขนมปังโฮลวีตด้วย
เพราะวันไหนไปเล่นฟิตเนส ร่างกายจะต้องการ เพราะมันจะมีกากใยและเชื่อว่าให้ธาตุเหล็กมากกว่าขนมปังสีขาวๆ ตอนเย็น ต้องลดอาหารพวกคาร์โบไฮเดรตลง ตอนนี้บูมทำงานประจำ ต้องตื่นตี 4 ครึ่ง ออกจากบ้านไปถึงฟิตเนส ประมาณ 6 โมงไปถึงประมาณก่อน 9 โมงเช้า และก็เล่นฟิตเนส ประมาณสักประมาณ 1 ชั่วโมงครึ่ง ถึง 2 ชั่วโมง คือไม่เกินสองชั่วโมง แล้วกลับมาอาบน้ำแต่งตัวที่บ้านก่อนไปทำงานประจำ บูมทำแบบนี้มาประมาณ 6 เดือนแล้วครับ

@รู้สึกตัวเองฟิตขึ้นไหม เทียบกับสภาพร่างกายก่อนหน้านั้น?
รู้สึกได้ว่ากล้ามอกแข็งแรงขึ้น ช่วงไหนที่กินอาหารตามตารางและเข้าฟิตเนสประจำรู้สึกได้เลยว่าร่างกายฟิต แต่มีบางช่วงที่ต้องมีงานอีเวนท์กลางคืน ก็มีแผ่วๆ เพราะตื่นไม่ไหว ถึงตื่นไหวก็ไปเล่นไม่ไหวครับ

@กรณีมีงานกลางคืน ตอนเช้าต้องตื่นมาฟิตเนสไหม?
จะเลือกเล่นครับ เพราะการเล่นฟิตเนส ควรจะเป็นวันที่นอนสัก 6-7-8 ชั่วโมง เพราะถ้าพักผ่อนไม่พอ ไปเล่นฟิตเนส จะแย่มาก ร่างกายไม่ไหว บูมเปลี่ยนเป็นการออกกำลังง่ายๆ ถ้าวันไหนนอนน้อย ตื่นมาก็แค่ วิดพื้น ธรรมดา

@เริ่มหันมาเล่นฟิตเนสตอนไหน?
ตอนประมาณเรียนปี 4 เห็นเพื่อนที่เขาเล่นแบบเพาะกาย เขาเล่น 2-3 เดือน จากคนตัวใหญ่อวบๆ พอปิดเทอมหายไปกลับมาเขาดูเนื้อแน่นมาเลย เราก็เลยเข้าไปถามเขา ก็เลยรู้ว่าเขามีท่าเล่นถูกวิธี และควบคุมอาหารด้วย เมื่อก่อน บูมตัวสูงผอมแห้ง แขนลีบ น้ำหนักแค่ 71 ตัวสูง 185 เราอยากพัฒนาให้น้ำหนักขึ้นถึง 80 กก.เพื่อให้สมดุลกับความสูง จะได้ดูสมาร์ทกว่านี้

@การประกวด มิสเตอร์ โกลบัล ไทยแลนด์ 2015 เป็นเวทีแรก?
ก่อนหน้านั้น บูมเคยประกวดเวทีของดิจิตอล เกทเวย์ เอกมัย ซึ่งเป็นเวทีแบบวัยรุ่นๆ แต่เวทีมิสเตอร์โกลบัล จะเป็นแบบต้องหาตัวแทนจากไทยไปประกวดกับตัวแทนจากประเทศอื่น มันเป็นนานาชาติมากกว่า เป็นระดับผู้ใหญ่กว่า

@ประสบการณ์การประกวดเป็นยังไงบ้าง?
ผมตัดสินใจสมัครแค่ 2 เดือนก่อนวันประกวดจริง พอตัดสินใจปุ๊บ ก็ต้องเริ่มวินัยการกิน และออกกำลังกาย เพราะตอนนั้นยังผอมอยู่ แรกๆ ผมกินขนมปังโฮลวีตแถวยาว 20 แผ่น วันละ 1แถว ทุกวัน เสริมจากไข่และอาหารหลัก เพราะการเพิ่มน้ำหนักต้องเพิ่มคาร์โบไฮเดรต

@สิ่งที่จำเป็นต้องทำนอกจากฟิตหุ่นแล้วในเวทีประกวดเราต้องทำอะไร?
มีเรื่องฝึกฝนและใส่ใจเรื่องการพูดครับ เพราะเวลาเราพูดไปแล้ว มันเรียกกลับคืนมาไม่ได้ คือต้องรู้จักกาละเทศะ ก็พี่เอ(มาโนช สร้อยสิงห์) ก็ช่วยในเรื่องการวางตัว การเข้าสังคม เพราะปกติ ถ้าไม่สนิท บูมก็จะไม่ค่อยพูด และส่วนหนึ่งก็ได้ฝึกจากการเป็นพิธีกรร่วมในรายการ ศัพท์สอนรวย ทางช่อง 3 ด้วย เพราะประกวดแค่ 2 วัน รู้ผลเลย และต้องแสดงความสามารถพิเศษ บูม เลือกโชว์มวยไชยา

@เรียนบริหารธุรกิจ แต่สนใจอยากทำงานบันเทิง?
ตอนที่เลือกเรียนบริหารฯ เพราะมีคนแนะนำเป็นญาติๆกัน เขาเคยเรียนมาก่อน และบูมก็ไม่ค่อยเก่งเลขมาก เรียนบัญชีคงไม่รอดแน่ แต่เรียนบริหารมันจะเป็นมุมกว้างๆ และเรียนที่นี่เขาก็มีโปรไฟล์ดีเหมือนกัน งานบันเทิงก็สนใจอยู่แล้วครับ เคยได้เดินแบบถ่ายโฆษณาเล็กๆน้อย ตอนอยู่ปี 1 ครั้งแรกเลย ไปร่วมขบวนพาเหรด แกรนด์โอเพนนิง ห้างพาราไดซ์ ปาร์ค จากนั้นก็มีงานจากโมเดลลิ่ง ที่เขาติดต่อเรามาให้ไปถ่ายแบบภาพนิ่งบ้าง พอตอนบอมบ์ ชวนมาอยู่กับพี่เอ ก็รู้สึกว่าดี เพราะเขาสอนเรื่องการใช้ชีวิตด้วย ไม่ใช่เรื่องงานอย่างเดียว

@มีอะไรที่ต้องปรับตัวมากสุดตอนเตรียมเข้ามาวงการ?
เรื่องที่ต้องพัฒนาคือการแสดง ก็ต้องไปเรียนเพิ่ม นอกจากฟิตหุ่นแล้ว ก็คงเป็นเรื่องสไตล์การแต่งตัวมั้ง เมื่อก่อนบูมจะใส่กางเกงตามสบาย กับเสื้อแบบว่าไม่เข้ากันเลย (กางเกงสแลคกับเสื้อลายสก็อต เป็นต้น) และชอบรองเท้ายางมาก เพราะว่าอากาศเมืองไทยมันร้อน บูมขี้ร้อน และมันลุยได้หมด ฝนตกก็ไม่เลอะ แต่ตอนนี้ก็มีคนช่วยแนะนำ ว่างานไหนคนใส่แนวไหน อย่าง มาโรงแรมก็ควรใส่ขายาว หรือถ้าใส่ขาสั้นก็ควรใส่รองเท้าหุ้มข้อเรียบร้อย งานกลางคืนก็ควรมีสูทสวมทับอะไรประมาณนี้

@อยากเป็นนายแบบหรือนักแสดงมากกว่า?
ถ้าจะเข้าสู่วงการแสดง อาจจะต้องมีโปรไฟล์ถ่ายแบบเดินแบบไปก่อนจะก้าวไปถึงจุดๆนั้น

@ตอนนี้ได้ตำแหน่งมาแล้ว จะขึ้นประกวดเวทีใหญ่กว่ายังตื่นเต้นไหม?
ก็ยังมีบ้าง บางทีก็มั่นใจ บางทีก็ไม่มั่นใจ ยังต้องฝึกตัวเองไปอีกเรื่อยๆ

@อะไรที่ทำให้ไม่มั่นใจ?
แน่นอนครับ ว่าเรื่องโครงสร้าง เรื่องหุ่น (ตัวแทน)ทางต่างประเทศ อย่าง เวเนซูเอล่า ปากีสถาน เกาหลีใต้ อะไรแบบนี้ ดูจากภายนอก เขาแน่นกว่า หุ่นเขาจะดูดีกว่า เรื่องกล้ามเขาจะสวยกว่า แต่เกณฑ์การตัดสินมีหลายส่วน มันมีเรื่องความสามารถพิเศษ และในช่วงการเก็บตัวก็ส่วนในการวัดคะแนนด้วยนะ แต่บูมก็ไม่ได้ฝ่อนะ คิดว่าพาตัวเองมาถึงจุดนี้ ไม่ต้องกลัวอะไรแล้ว คาแร็คเตอร์จริงๆของบูมค่อนข้างเงียบ การเข้าเวทีประกวด ก็คือได้เจอคนต่างชาติ ต่างภาษา เราก็จะได้มีปฏิสัมพันธ์ บูมไม่เก่งภาษาอังกฤษเท่าไหร่ ก็ต้องอาศัยไหวพริบและการเรียนรู้พอสมควร คนร่วมประกวดมีทั้งเพื่อนบ้านเรา ลาว เวียดนาม พม่า มีตุรกี มีเวเนซูเอล่า รวมๆ 30 ประเทศน่ะครับ

@การก้าวเข้าสู่เวทีที่ต้องประกวดกับนานาชาติ ที่เหมือนเป็นตัวท็อปมาแล้ว รู้สึกยังไง ?
เท่าที่ฟังจาก บอมบ์ ก็การวางตัวก็มีส่วนนะ เพราะบอมบ์(เพื่อนที่เคยไปประกวดมิสเตอร์โกลบบัลที่อินโดนีเซีย ปีที่ผ่านมา) เล่าว่า คนที่มาประกวด หน้ากล้องหลังกล้องไม่เหมือนกัน บางคน หน้ากล้องยิ้มแย้ม อุ้มสัตว์รักสัตว์ออกกล้อง แต่พอไม่มีกล้อง เขาก็ทำท่ารังเกียจสัตว์เลย บูมก็เตรียมตัวว่าเราอาจไม่ได้เจอคนดีตลอดหรอก แต่ก็ทำหน้าที่ของเราไป อีกอย่างเราประกวดในเมืองไทยก็ไม่กลัวหรอก เริ่มเก็บตัว 28 กุมภาพันธ์ มีกิจกรรมการกุศลบ้าง ประมาณ 5 วัน และก็ประกาศผลในวันที่ 7 มีนาคมเลย (สัมภาษณ์ก่อนวันประกวด) เขาจะเลือกเป็นคนที่ได้ตำแหน่งมิสเตอร์โกลบัล และรองอีก 2 คน

@นอกจากงานประกวดมีงานอะไรอีกไหม?
ตอนนี้เตรียมงานละครแนวบู๊อยู่ครับ จะเป็นละครค่ายของทายาทอาหลอง (ฉลอง ภักดีวิจิตร) ได้บทเล็กๆ ที่น่าจะได้ฝึกฝนการแสดง บทมาเฟีย อาจจะยังไม่เด่นมาก มีบทเตะต่อยบ้างเหมือนกัน แต่ถือว่าได้ฝึกการแสดงเพิ่ม แบบได้ลงเล่นจริง ฝึกฝนในเวทีจริง คิดว่าน่าจะเปิดกล้องหลังเดือนเมษายนนะครับ
----------------------------------
หมายเหตุ : สถานที่ถ่ายภาพ บริเวณสระว่ายน้ำ โรงแรมสวิสโฮเตล เลอ คอนคอร์ด รัชดา