เทศกาลปีใหม่ 2569 ดูแลใจ มีอาการส่งสัญญาณ รีบพบจิตแพทย์

วันที่ 26 ธันวาคม 2568  กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข ส่งความปรารถนาดีถึงพี่น้องประชาชนและครอบครัวผู้ป่วยจิตเวชทั่วประเทศ ในช่วงเทศกาลปีใหม่ 2569 ชูนโยบายดูแลใจเชิงรุก พร้อมให้คำมั่นอยู่เคียงข้างประชาชนและผู้ป่วยจิตเวชเพื่อให้ก้าวผ่านช่วงเวลาแห่งความสุขได้อย่างปลอดภัย

นพ.กิตติศักดิ์ อักษรวงศ์ อธิบดีกรมสุขภาพจิต กล่าวว่า ในช่วงเทศกาลปีใหม่ซึ่งเป็นช่วงเวลาแห่งการเฉลิมฉลองและการเดินทางไกล กรมสุขภาพจิต มีความห่วงใยในสุขภาพใจของประชาชน โดยเฉพาะกลุ่มผู้ป่วยจิตเวชและครอบครัว จึงขอเน้นย้ำหลักการสำคัญคือ "เตรียมพร้อมกายใจ เดินทางปลอดภัย ไม่ขาดยา" เพื่อให้การพักผ่อนเป็นไปอย่างราบรื่นที่สุด

“ขอให้ผู้ป่วยและญาติร่วมกันตรวจสอบจำนวนยาให้เพียงพอตลอดช่วงวันหยุดยาว และรับประทานยาอย่างต่อเนื่องตามที่แพทย์สั่งอย่างเคร่งครัด เพื่อป้องกันการกำเริบของอาการในช่วงปีใหม่นี้ เพื่อเข้าสู่กระบวนการดูแลได้อย่างรวดเร็ว”

คำแนะนำการเตรียมตัว สำหรับญาติและครอบครัว จัดเตรียมยาให้ครบตามจำนวนวันเดินทาง พร้อมพกบัตรประจำตัวผู้ป่วยหรือสมุดนัดที่มีชื่อยาและเบอร์ติดต่อโรงพยาบาลติดตัวไว้เสมอ การวางแผนเดินทาง หลีกเลี่ยงเส้นทางหรือกิจกรรมที่ก่อให้เกิดความเครียดสูงแก่ผู้ป่วยจนเกินไป การดูแลอย่างใกล้ชิด ให้ความรักความเข้าใจ รับฟัง และสร้างสภาพแวดล้อมที่อบอุ่น ลดการตำหนิหรือกดดันในช่วงเทศกาลในโอกาสปีใหม่นี้

ทั้งนี้ หากผู้ป่วย ครอบครัว หรือประชาชนทั่วไปมีความเครียดหรือวิตกกังวลยังทีมเจ้าหน้าที่ยังคงพร้อมปฏิบัติหน้าที่ติดตามดูแลและให้บริการปรึกษาอย่างต่อเนื่อง แม้ในวันหยุดราชการผ่านทางสายด่วนสุขภาพจิต 1323  และสามารถศึกษาข้อมูลความรู้เพิ่มเติมได้ที่ www.สุขภาพจิต.com

นพ.จุมภฎ พรมสีดา รองอธิบดีกรมสุขภาพจิต เพิ่มเติมว่า แนวทางการดูแลผู้ป่วยจิตเวชในช่วงเทศกาล ครอบครัวและคนใกล้ชิดมีบทบาทสำคัญอย่างยิ่งในการสังเกตอาการผิดปกติ เพื่อป้องกันการกำเริบของโรค โดยญาติควรหมั่นสังเกตการเปลี่ยนแปลงของผู้ป่วยตามหลักการแพทย์ หากพบอาการเหล่านี้ควรรีบปรึกษาแพทย์หรือติดต่อสายด่วนสุขภาพจิต

• อาการทางอารมณ์มีอาการซึมลงอย่างเห็นได้ชัด
• แยกตัว ไม่พูดจา
• หรือในทางกลับกันอาจมีอาการหงุดหงิดง่าย ก้าวร้าว
• หรือกระสับกระส่าย
• พฤติกรรมที่เปลี่ยนไป เหม่อลอย ใจลอย ไม่สบตา
• การตัดสินใจช้าลง หรือมีพฤติกรรมแปลก ๆ ที่ไม่เคยเป็นมาก่อน
•  การนอนและการกิน นอนไม่หลับ หรือหลับมากเกินไป เบื่ออาหาร หรือพฤติกรรมการกินผิดปกติ

ที่สำคัญเน้นย้ำให้ผู้ป่วยจิตเวช "งดดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิด" เนื่องจากแอลกอฮอล์จะส่งผลกระทบโดยตรงต่อระบบประสาท และทำปฏิกิริยากับยาทางจิตเวชที่ใช้อยู่ ซึ่งอาจทำให้ยาไม่ออกฤทธิ์ หรือเกิดผลข้างเคียงที่รุนแรง จนนำไปสู่อาการคลุ้มคลั่ง หรืออาการโรคกำเริบเฉียบพลันได้