ข่าวที่เกี่ยวข้องกับ

"กด snooze"

ไลฟ์สไตล์

สนูซบ่อยสมองพังไม่รู้ตัว เลื่อนปลุกทุกเช้า ส่งผลประสิทธิภาพงาน

17 ก.ค. 2568 | 18:26

ไลฟ์สไตล์

อย่าหาทำ! 10 นิสัยเสียยามเช้า ที่บั่นทอนสุขภาพและความสำเร็จวัยทำงาน

12 พ.ค. 2566 | 15:20

ไลฟ์สไตล์

‘กลางคืนตื่น กลางวันนอน’ เปิดเทคนิคทำยังไงให้ 'นอน' แบบมีความสุข

19 มี.ค. 2564 | 6:00