สสส. เตือน 5 พฤติกรรมเสี่ยงโรคหัวใจ กลุ่มวัยรุ่น วัยทำงาน

สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) เตือน 5 พฤติกรรมเสี่ยงโรคหัวใจในวัยรุ่นและวัยทำงาน แนะตรวจสุขภาพประจำปี ป้องกันการเสียชีวิตก่อนวัยอันควร

วันนี้ (2 กรกฎาคม 2568) นายอนุกูล พฤกษานุศักดิ์ รองโฆษกประจำสำนักนายกรัฐมนตรี เปิดเผยว่า สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) มีความห่วงใยต่อสุขภาพของประชาชน โดยเฉพาะกลุ่มวัยรุ่นและวัยทำงาน ซึ่งมีแนวโน้มเผชิญกับโรคหัวใจเพิ่มขึ้นจากพฤติกรรมเสี่ยงในชีวิตประจำวัน แม้โรคหัวใจจะมักถูกมองว่าเป็นโรคของผู้สูงอายุ แต่ในความเป็นจริงสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกช่วงวัย

นายอนุกูล ระบุว่า ปัจจัยที่ไม่สามารถควบคุมได้ เช่น พันธุกรรม อายุ และเพศ ก็มีผลต่อความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ โดยเฉพาะผู้ที่มีประวัติครอบครัวเป็นโรคหัวใจตั้งแต่อายุน้อยจะยิ่งมีโอกาสเสี่ยงมากขึ้น อีกทั้งพบว่าเพศชายมีแนวโน้มเป็นโรคหัวใจมากกว่าเพศหญิง

พฤติกรรมเสี่ยงที่ควรระวัง โรคหัวใจ กลุ่มวัยรุ่น วัยทำงาน

ด้านพฤติกรรมเสี่ยงที่ควรระวัง ได้แก่ การบริโภคอาหารไขมันสูง เช่น อาหารทอด อาหารมันจัด เนื้อสัตว์ติดมัน อาหารกะทิ รวมถึงขนมหวาน เบเกอรี่ต่าง ๆ ซึ่งส่งผลให้ระดับไขมันในเลือดสูง เกิดภาวะหลอดเลือดหัวใจตีบหรืออุดตันตามมาได้ นอกจากนี้ ภาวะน้ำหนักเกินหรือโรคอ้วนยังเป็นอีกปัจจัยเสี่ยงที่นำไปสู่โรคเบาหวาน ไขมันในเลือดสูง และภาวะหัวใจขาดเลือด

ความเครียดจากการทำงาน การพักผ่อนไม่เพียงพอ ขาดการออกกำลังกาย รวมถึงการสูบบุหรี่หรือแม้แต่การได้รับควันบุหรี่มือสอง ต่างก็เพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ หัวใจล้มเหลว และโรคหลอดเลือดหัวใจตีบตัน
 

นายอนุกูล ย้ำว่า “โรคหัวใจสามารถป้องกันได้ หากประชาชนใส่ใจดูแลสุขภาพ ลดพฤติกรรมเสี่ยง และตรวจสุขภาพประจำปีอย่างสม่ำเสมอ โดยเฉพาะการตรวจคัดกรองโรคหัวใจ ซึ่งจะช่วยลดอัตราการเสียชีวิต และเพิ่มโอกาสในการรักษาให้ได้ผลดียิ่งขึ้น”