ท่ามกลางกระแส “Longevity” หรือแนวคิดการมีอายุยืนอย่างมีคุณภาพ ที่กำลังได้รับความสนใจมากขึ้นทั่วโลก ญี่ปุ่นยังคงเป็นหนึ่งในประเทศที่มักถูกพูดถึง ไม่ใช่เพียงเพราะตัวเลขอายุเฉลี่ยของประชากร แต่รวมถึงวิธีคิดเรื่องสุขภาพที่ฝังอยู่ในวัฒนธรรมการใช้ชีวิตประจำวัน
ภายในงานเสวนาด้าน Longevity Medicine จากประเทศญี่ปุ่นที่จัดขึ้น บทสนทนาบนเวทีได้เริ่มจากเรื่องพื้นฐานอย่าง “อาหาร” การใช้ชีวิต และแนวคิดเรื่องการดูแลสุขภาพก่อนเจ็บป่วย
ดร.จุนอิชิ ทากุชิ ประธาน Tokyo Midtown Clinic และอดีตแพทย์ประจำพระจักรพรรดิแห่งญี่ปุ่น ได้เล่าถึงแนวคิดการแพทย์เชิงป้องกันของญี่ปุ่น ซึ่งให้ความสำคัญกับการรักษาคุณภาพชีวิตระยะยาว มากกว่าการรอรักษาเมื่อเกิดโรคแล้ว
เขาอธิบายว่า สุขภาพที่ดีในมุมมองของญี่ปุ่น ไม่ได้หมายถึงแค่การมีอายุยืน แต่คือการยังสามารถใช้ชีวิต ทำงาน คิด และดูแลตัวเองได้อย่างเต็มศักยภาพในทุกช่วงวัย
ดร.จุนอิชิ ได้พูดถึงบทบาทของ “อาหาร” ต่อสุขภาพสมองและการชะลอความเสื่อมของร่างกาย โดยแนะนำแนวทางการกินแบบญี่ปุ่นที่เน้นอาหารจากธรรมชาติ เช่น ปลา น้ำมันมะกอก ธัญพืช ถั่ว ผักใบเขียว รวมถึงการดื่มกาแฟดำในปริมาณเหมาะสม ซึ่งล้วนมีงานวิจัยสนับสนุนว่าเกี่ยวข้องกับการลดการอักเสบและช่วยสนับสนุนการทำงานของสมองในระยะยาว
นอกจากนี้ ยังมีการกล่าวถึง “Plasmalogen” สารสำคัญในเยื่อหุ้มเซลล์สมอง ที่มักลดลงตามอายุและพบในผู้ป่วยภาวะสมองเสื่อม โดยมีงานวิจัยศึกษาถึงความเชื่อมโยงกับความจำและสมาธิในผู้สูงอายุ
อีกหนึ่งประเด็นที่ถูกพูดถึง คือแนวคิดเรื่อง “วัฒนธรรมการป้องกัน” ของคนญี่ปุ่น ที่ให้ความสำคัญกับการตรวจสุขภาพอย่างสม่ำเสมอ การดูแลตัวเองตั้งแต่ยังไม่ป่วย และการค้นหาความผิดปกติตั้งแต่ระยะเริ่มต้น
เท็ตสึโระ โยชิฮาระ (Tetsuro Yoshihara) ประธาน NOAGE International กล่าวว่า หนึ่งในเหตุผลที่ทำให้อัตราการรอดชีวิตจากโรคมะเร็งของญี่ปุ่นสูงถึงประมาณ 70% มาจากแนวคิดนี้ เพราะผู้คนคุ้นเคยกับการตรวจสุขภาพเชิงป้องกันมานานแล้ว
เขายังอธิบายว่า ญี่ปุ่นถือเป็นหนึ่งในประเทศผู้นำด้านเทคโนโลยีวินิจฉัยโรค ทั้ง MRI, CT Scan รวมถึงเป็นประเทศแรก ๆ ที่ผลักดันการใช้ PET Scan ในการตรวจคัดกรองสุขภาพเชิงลึก เพื่อค้นหาความผิดปกติก่อนเกิดอาการ
นำมาสู่ความร่วมมือล่าสุดระหว่าง Inspire Link และ NOAGE International ที่ต้องการนำองค์ความรู้ด้าน Longevity Medicine และแนวทางการดูแลสุขภาพเชิงป้องกันแบบญี่ปุ่นเข้ามาในประเทศไทย
ภายในงาน มีทั้งแพทย์ ผู้บริหาร และแขกจากแวดวงสุขภาพเข้าร่วมพูดคุยถึงทิศทางใหม่ของโลกสุขภาพ ที่กำลังเปลี่ยนจาก “Healthcare” ไปสู่ “Health Span” หรือการออกแบบชีวิตให้แข็งแรงและมีคุณภาพให้นานที่สุด
อีกหนึ่งแนวคิดที่ถูกพูดถึง คือ “Precision Longevity” หรือการดูแลสุขภาพแบบเฉพาะบุคคล ที่เน้นค้นหาความเสี่ยงของโรคตั้งแต่ระยะเริ่มต้น ก่อนที่ร่างกายจะแสดงอาการออกมา
โกวิทย์ คันธาภัสระ ผู้ก่อตั้ง Inspire Link เล่าว่า จุดเริ่มต้นของความร่วมมือครั้งนี้ เกิดจากประสบการณ์ส่วนตัวที่ทำให้เขากลับมาตั้งคำถามกับเรื่อง “เวลา” และ “สุขภาพ” ในชีวิต
“คนจำนวนมากใช้สุขภาพแลกความสำเร็จในช่วงวัยหนุ่มสาว ก่อนจะต้องใช้ทุกอย่างที่มีเพื่อซื้อสุขภาพกลับคืนในวันที่สายเกินไป” เขากล่าวบนเวที
แม้งานครั้งนี้จะเป็นการเปิดตัวความร่วมมือทางธุรกิจ แต่สิ่งที่หลายคนพูดถึงหลังจบงาน กลับไม่ใช่เพียงเรื่องของเทคโนโลยีทางการแพทย์ หากเป็นคำถามง่าย ๆ ว่า “เราจะใช้ชีวิตอย่างไร ให้แข็งแรงได้นานที่สุด”
เพราะในวันที่โลกกำลังก้าวเข้าสู่สังคมอายุยืน การมีชีวิตที่ยาวขึ้น อาจไม่ใช่คำตอบเดียวอีกต่อไป แต่คือการมีพลัง ใช้ชีวิตได้เต็มที่ และมีคุณภาพในทุกช่วงวัยมากกว่า