เปิดความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับ ‘เหล้า เบียร์ ไวน์’ ที่เกี่ยวกับเรื่องสุขภาพ

เทศกาลปีใหม่ หลายๆคนอาจเลี้ยงฉลอง ส่งท้ายปีเก่า ต้อนรับปีใหม่ โดยมีเรื่องของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือน้ำเมาเข้ามาเกี่ยวข้อง ซึ่งอาจจะเกิดขึ้นจากความไม่รู้ ประมาทหรือเข้าใจผิดๆเกี่ยวกับการดื่มเหล้าเบียร์ไวน์  

ศูนย์วิจัยปัญหาสุรา (ศวส.) ร่วมกับสมาคมเครือข่ายโรคไม่ติดต่อแห่งประเทศไทย และสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) จัดงานเวทีสาธารณะ “แอลกอฮอล์: ตัวเร่งโรค NCDs และทางออกเพื่อปกป้องสุขภาพคนไทย” ณ โรงแรมเบสเวสเทิร์น จตุจักร กรุงเทพฯ เมื่อเร็วๆ

รศ.นพ.ศิษฎ์ ศิรมลพิวัฒน์ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคตับ วิทยาลัยแพทยศาสตร์นานาชาติจุฬาภรณ์และคณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ กล่าวว่า  มีความเชื่อผิดๆเกี่ยวกับการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เช่น  มีระดับการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่ปลอดภัยต่อสุขภาพ ทั้งที่ แม้ดื่มเล็กน้อยก็เพิ่มความเสี่ยงโรคมะเร็งและโรคตับ 40-60 % ของผู้ป่วยตับแข็งจากแอลกอฮอล์หรือมีพังผืดในตับมีค่าเอนไซม์ตับปกติ  ฉะนั้น การตรวจเลือดปกติ ไม่ได้แปลว่าตับไม่เป็นโรค ,หยุดดื่มแล้วตับจะกลับมาเหมือนเดิมทั้งหมด แต่ความจริง ตับแข็งหรือพังผืดในตับระยะลุกลามไม่สามารถหายได้ทั้งหมดหลังการหยุดดื่ม เหมือนแผลเป็นที่เป็นแล้วเป็นเลย

ส่วนเรื่องการดื่มแค่เบียร์ไม่แรงเท่าเหล้า จึงปลอดภัย สามารถดื่มได้ เรื่องนี้มาเป็นความจริง เนื่องจากปริมาณแอลกอฮอล์รวมสำคัญกว่าความแรงของดีกรี โดยเครื่องดื่มที่ดื่มง่ายอาจทำให้ดื่มมากโดยไม่รู้ตัว

ไม่ได้ลดเสี่ยงโรคมะเร็ง

รศ.ดร.พญ.ภัทรพิมพ์ สรรพวีรวงศ์ อายุรแพทย์โรคมะเร็ง หน่วยมะเร็งวิทยา สาขาวิชาอายุรศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ ม.สงขลานครินทร์  และตัวแทนมะเร็งวิทยาสมาคมแห่งประเทศไทย กล่าวว่า ผลการศึกษาออกมาแล้วว่าการดื่มไวน์ขาวหรือไวน์แดง ไม่ได้ลดความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็งลำไส้และมะเร็งต่อมลูกหมาก 

ส่วนผู้ที่ดื่มอยู่แล้ว การลดหรือเลิกการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ มีผลการศึกษาบอกว่าช่วยในการลดความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็ง 7 ชนิดข้างต้น ที่สำคัญคือมะเร็งในช่องปากและมะเร็งหลอดอาหารได้ ดังนั้น ยังไม่ได้ดื่มก็ไม่ควรดื่ม ส่วนที่ดื่มอยู่แล้วถ้าลดและเลิกจะลดความเสี่ยงโรคมะเร็ง

เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ไม่ทำให้หลับง่ายขึ้น

อ.พญ.ปองขวัญ ยิ้มสอาด ฝ่ายจิตเวชศาสตร์ รพ.จุฬาลงกรณ์ ภาควิชาจิตเวชศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย กล่าวว่า  สำหรับความเชื่อเรื่องเครื่องดื่มแอลกอฮอล์กับการนอนหลับนั้น แอลกอฮอล์ช่วยให้การนอนหลับง่ายขึ้นในช่วงแรก แต่ระยะยาวจะส่งผลให้การนอนหลับแย่ลง

โดยจะรบกวนวงจรการนอนหลับส่งผลให้คุณภาพการนอนลดลง บางคนที่เคยดื่มหนักแล้วตื่นมาตอนเช้าไม่สดชื่นก็เพราะแอลกอฮอล์ไปรบกวนวงจรการนอน ทำให้อาการนอนไม่หลับเพิ่มขึ้น และภาวะหยุดหายใจขณะหลับแย่ลง ดังนั้น ความเชื่อที่ว่าการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์แล้วทำให้หลับง่ายขึ้นนั้นไม่ถูกต้อง

“โดยสรุปปริมาณการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่เพิ่มขึ้น สัมพันธ์กับสุขภาพจิตที่แย่ลง  สังคมควรตระหนักและแก้ไขความเชื่อผิดๆที่ว่าแอลกอฮอล์ช่วยเยียวยาโรคซึมเศร้า หรือช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้น และมาตรการควบคุมการบริโภคแอลกอฮอล์ เป็นมาตรการสำคัญมาตรการหนึ่งในการลดปัญหาสุขภาพจิตรวมถึงปัญหาการฆ่าตัวตาย  ทั้งนี้ ผู้ที่ตัวเองหรือคนใกล้ชิดมีปัญหาหรือสงสัยว่าจะมีปัญหาการดื่ม สามารถโทรปรึกษาได้ที่สายด่วน 1413 ”พญ.ปองขวัญกล่าว