หมอห่วงชาวบ้านเครียดเสพข่าวความรุนแรง

จากเหตุการณ์ความรุนแรง บริเวณสี่แยกราชประสงค์ มีการนำเสนอข่าวสารติดตามความเคลื่อนไหวตลอดทั้งวัน แพทย์หญิงสุกัญญา ปัจฉิมกุล จิตแพทย์โรงพยาบาลมหาสารคาม กล่าวว่า ผู้ที่รับฟังข่าวสารที่เกิดความไม่สงบ ส่วนใหญ่มีอารมณ์ร่วมต่อสถานการณ์ ไม่ว่าจะการอ่านข่าวหรือดูข่าวแล้วรู้สึกเครียด กังวล ตกใจ เสียใจ หากมีความรู้สึกมากเกินไปอาจส่งผลให้เกิดความเครียด ส่งผลต่อร่างกาย เช่น คลื่นไส้ อาเจียน แน่นหน้าอก หายใจไม่อิ่ม มีการปวดศีรษะ และนอนไม่หลับ อาการเหล่านี้แสดงว่าเกิดอาการเครียดมากเกินไป ควรหยุดพักจากการรับฟังข่าวสาร แล้วหากิจกรรมอื่นผ่อนคลายความเครียด ทั้งนี้อาการเครียด สามารถพัฒนาไปเป็นอาการอย่างอื่นที่รุนแรงได้ เช่น โรควิตกกังวล โรคซึมเศร้า หรือกระทบการปรับตัวในสังคม หากประชาชนรับข่าวสารความรุนแรงจากภัยพิบัติ เหตุความรุนแรงจากความไม่สงบและความสูญเสียเป็นระยะเวลานาน

“วิธีรับมือกับความเครียดต้องมีสติ จัดการหรือมีวิธีรับมือกับปัญหาความเครียด ปรับเปลี่ยนมุมมองความคิด รู้จักมองในแง่ดีมองในแง่บวก มีความหวังและเชื่อมั่นว่าเหตุการณ์นี้จะผ่านพ้นไป หากยังเครียดให้ปรึกษา พูดคุยกับคนในครอบครัว เพื่อนหรือพบแพทย์” แพทย์หญิงสุกัญญา กล่าว