ปภ. เตือนกลุ่มเด็ก-ผู้สูงอายุ รับมือฝุ่น PM 2.5 พื้นที่สีแดง แนะเช็กค่าฝุ่นสม่ำเสมอ เลี่ยงกิจกรรมกลางแจ้ง สวมหน้ากาก N95 และปิดบ้านมิดชิดเพื่อความปลอดภัย
ในช่วงที่สถานการณ์ฝุ่นละอองขนาดเล็ก PM 2.5 กลับมาวิกฤตอีกครั้งในหลายพื้นที่ กรมป้องกันและบรรเทาสาธารณภัย (ปภ.) โดย นายธีรพัฒน์ คัชมาตย์ อธิบดี ปภ. ได้ออกมาแสดงความห่วงใยต่อสุขภาพของประชาชน พร้อมแนะแนวทางปฏิบัติเพื่อลดผลกระทบจากมลพิษทางอากาศที่อาจส่งผลเสียต่อระบบทางเดินหายใจ โดยเฉพาะในกลุ่มเสี่ยง
3 วิธีรับมือฝุ่น PM 2.5 อย่างมืออาชีพจาก ปภ.
เพื่อให้การใช้ชีวิตประจำวันปลอดภัยจากฝุ่นละออง ประชาชนควรปฏิบัติตามคำแนะนำ ดังนี้:
1. เช็กค่าฝุ่นอย่างสม่ำเสมอ
- ตรวจสอบคุณภาพอากาศ : ก่อนออกจากบ้านควรเช็กสถานการณ์ฝุ่นละอองผ่านแอปพลิเคชันหรือเว็บไซต์รายงานคุณภาพอากาศ
- เฝ้าระวังกลุ่มเสี่ยง : เด็ก ผู้สูงอายุ และผู้ป่วยโรคทางเดินหายใจ ต้องติดตามค่าฝุ่นอย่างใกล้ชิด หากมีอาการไอ หายใจลำบาก หรือแน่นหน้าอก ควรรีบพบแพทย์ทันที
2. หลีกเลี่ยงกิจกรรมกลางแจ้ง
- งดออกกำลังกายในที่โล่ง : ในช่วงที่ค่าฝุ่นเกินมาตรฐาน (พื้นที่สีส้ม/สีแดง) ควรลดระยะเวลาการทำกิจกรรมกลางแจ้ง
- เลี่ยงพื้นที่เสี่ยง : หลีกเลี่ยงบริเวณที่มีการจราจรหนาแน่น หรือพื้นที่ที่มีการเผาในที่โล่งซึ่งเป็นแหล่งกำเนิดฝุ่นหลัก
3. ป้องกันตนเองและปรับปรุงที่อยู่อาศัย
- สวมหน้ากาก N95 : เมื่อต้องออกนอกบ้าน ควรเลือกสวมหน้ากากที่สามารถกรองฝุ่นขนาดเล็กได้และสวมใส่อย่างถูกวิธี
- ปิดบ้านให้มิดชิด : ปิดประตูหน้าต่างเพื่อกันฝุ่นเข้าสู่ตัวอาคาร หมั่นทำความสะอาดบ้านเพื่อลดการสะสมของฝุ่น
- ใช้ตัวช่วยกรองอากาศ : ติดตั้งเครื่องฟอกอากาศ หรือปลูกต้นไม้ฟอกอากาศเพื่อช่วยเพิ่มคุณภาพอากาศภายในบ้าน
ช่องทางการติดตามข่าวสาร: ประชาชนสามารถอัปเดตสถานการณ์ฝุ่นละอองและข่าวสารสาธารณภัยได้ทาง Facebook: กรมป้องกันและบรรเทาสาธารณภัย DDPM และ X (Twitter): @DDPMNews เพื่อความปลอดภัยและเตรียมพร้อมรับมือได้ทันท่วงที