ฝุ่น PM 2.5 กระทบสุขภาพอย่างไร? กรมการแพทย์ เตือนเสี่ยงโรคเรื้อรัง

สถาบันโรคทรวงอก กรมการแพทย์ ออกโรงเตือนประชาชนเฝ้าระวังอันตรายจากฝุ่น PM 2.5 ชี้อนุภาคจิ๋วแทรกซึมเข้ากระแสเลือดได้ กระตุ้นโรคหอบหืด-ถุงลมโป่งพองกำเริบ พร้อมแนะวิธีดูแลตัวเองและกลุ่มเปราะบางในช่วงค่าฝุ่นเกินมาตรฐาน

PM 2.5 ภัยเงียบตัวร้าย ทะลุถุงลมเข้าสู่กระแสเลือด

นายแพทย์ธนินทร์ เวชชาภินันท์ รองอธิบดีกรมการแพทย์ เปิดเผยข้อมูลสำคัญว่า ฝุ่น PM 2.5 คือฝุ่นที่มีขนาดเล็กไม่เกิน 2.5 ไมครอน ซึ่งเล็กจนขนจมูกไม่สามารถกรองได้ ทำให้เข้าสู่ระบบทางเดินหายใจได้โดยง่าย หากสูดดมสะสมเป็นเวลานานจะทำให้เกิดการอักเสบของหลอดลมและถุงลมปอด

ผลกระทบต่อสุขภาพในระยะยาว

• โรคระบบทางเดินหายใจ : กระตุ้นโรคหอบหืด และโรคถุงลมโป่งพอง
• โรคระบบหัวใจ : เสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด
• โรคร้ายแรง : เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิด "มะเร็งปอด" ในระยะยาว

4 กลุ่มเปราะบางที่ต้องเฝ้าระวังเป็นพิเศษ

นายแพทย์ศักรินทร์ กังสุกุล อายุรแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคปอดและทางเดินหายใจ สถาบันโรคทรวงอก ระบุว่าฝุ่นละอองขนาดเล็กนี้สามารถแทรกซึมเข้าสู่กระแสเลือดและกระจายไปทั่วร่างกาย โดยกลุ่มที่น่าเป็นห่วงที่สุด ได้แก่

• เด็กเล็ก : ปอดยังพัฒนาไม่เต็มที่และอัตราการหายใจเร็วกว่าผู้ใหญ่
• ผู้สูงอายุ : ร่างกายมีภูมิต้านทานลดลง
• สตรีมีครรภ์ : ส่งผลต่อทั้งคุณแม่และทารกในครรภ์
• ผู้ที่มีโรคประจำตัว : โดยเฉพาะโรคหัวใจและโรคระบบทางเดินหายใจ

ข้อควรระวัง : หากมีอาการไอมากขึ้น หายใจลำบาก หรือสีเสมหะเปลี่ยนไปควรรีบพบแพทย์ทันที และผู้ป่วยโรคหอบหืด/ปอดอุดกั้นเรื้อรัง "ควรพกยาพ่นติดตัวเสมอ"

วิธีป้องกันฝุ่น PM 2.5 และการดูแลตนเองเบื้องต้น

เพื่อลดความเสี่ยงจากการรับฝุ่นเข้าสู่ร่างกาย ประชาชนควรปฏิบัติตามคำแนะนำดังนี้:

• เลี่ยงกิจกรรมกลางแจ้ง : ในช่วงที่ค่าฝุ่นเกินมาตรฐาน (สีส้ม-สีแดง)
• สวมหน้ากากที่ถูกต้อง : แนะนำหน้ากาก N95 หรือหน้ากากอนามัยทางการแพทย์ 2 ชั้น
• ดูแลที่พักอาศัย : ปิดประตูหน้าต่างให้มิดชิด และใช้เครื่องฟอกอากาศที่มีแผ่นกรอง HEPA Filter
• ติดตามสถานการณ์ : เช็กค่าฝุ่นผ่านแอปพลิเคชันหรือแหล่งข้อมูลที่เชื่อถือได้ก่อนออกจากบ้าน

อาการแบบไหนควรไปพบแพทย์?

หากคุณหรือคนใกล้ชิดมีอาการดังต่อไปนี้ และอาการไม่ดีขึ้นหลังจากดูแลตัวเองเบื้องต้น

• ไอเรื้อรัง หรือระคายเคืองคอ
• ระคายเคืองตา หรือตาแดง
• คัดจมูก แน่นหน้าอก
• หายใจไม่สะดวก หรือหายใจมีเสียงหวีด
• มีผื่นแดงผิดปกติบนผิวหนัง

ข้อมูลโดย : สถาบันโรคทรวงอก กรมการแพทย์