'ฝึกสมาธิด้วยการยิงธนู'ในคลับโสภา

'ฝึกสมาธิด้วยการยิงธนู'ในคลับโสภา

ติดตามรายการ คลับโสภา เสาร์นี้(27 ธ.ค.)8.00น.ในตอน "ฝึกสมาธิด้วยการยิงธนู" ทาง NOW26

เสาร์นี้ (27 ธ.ค.) ว่ากันว่าเมื่อเข้าสู่ช่วงวัย 30 สาวๆ หลายคนเริ่มประสบปัญหาผิวพรรณขาดความชุ่มชื้นและไม่เปล่งปลั่งสดใสเหมือนเดิม และสิ่งที่ตามมาก็คือริ้วรอยบนใบหน้าและตีนกาที่ถามหา

สาเหตุส่วนหนึ่งที่ทำให้เกิดริ้วรอยเหล่านี้คือ การรับประทานอาหารหวาน เพราะน้ำตาลเป็นตัวทำลายคอลาเจนในผิว ซึ่งทำให้เกิดริ้วรอยได้ง่าย แสงแดดก็เช่นกัน รวมถึงความเครียดและการขมวดคิ้วก็เป็นตัวเร่งทำให้เกิดริ้วรอย

เพื่อยับยั้งการเกิดริ้วรอยบนใบหน้าและรอบดวงตา รายการคลับโสภาสัปดาห์นี้ มีเคล็ดลับการบริหารกล้ามเนื้อรอบดวงตามาฝาก จะมีวิธีการบริหารอย่างไรพลาดไม่ได้

โดยเรื่องเกี่ยวกับดวงตายังไม่จบเพียงเท่านี้ เพราะยังมีเรื่องของการฝึกใช้สายตา และฝึกสมาธิด้วยกีฬา นั่นคือ กีฬายิงธนู ซึ่งกีฬาประเภทนี้ ไม่เพียงแต่จะช่วยฝึกสมาธิ ฝึกใช้สายตา แต่ยังเป็นกีฬาที่ช่วยเสริมสร้างบุคลิกภาพอีกด้วย

ส่วนจะฝึกอย่างไร และประโยชน์ของการยิงธนูมีอะไรบ้าง ร่วมค้นหาคำตอบทั้งหมดนี้ได้ในรายการ คลับโสภา ตอน ฝึกสมาธิด้วยการยิงธนู ในวันเสาร์ที่ 27 ธันวาคมนี้ เวลา 08.00-09.00 น. ทาง NOW26

สำหรับ NOW26 รับชมได้ทุกแพลตฟอร์ม กล่องดิจิทัลทีวี เปิดช่อง 26

ทรูวิชั่นส์, CTH, เคเบิลทีวี ทุกระบบ และดาวเทียมทุกจาน เปิดที่หมายเลข 36