วันเสาร์ ที่ 17 ตุลาคม 2569

Login
Login

เส้นทางแสวงหาความสุข(2)

ความคิดเชิงบวกเป็นจุดเริ่มต้นของการสร้างพลังชีวิตในแต่ละวัน การจะให้คนอื่นยอมรับ ต้องเริ่มจากการยอมรับตัวเองให้ได้เสียก่อน

หนังสือขายดีตลอดระยะเวลา 30 ปีที่ผ่านมามักเน้นเรื่องของเคล็ดลับการสร้างความสุขซึ่งหากร้อยเรียงแต่ละเล่มเข้าด้วยกันก็จะพบว่ามีแก่นแท้อยู่ไม่กี่หัวข้อซึ่งผมสรุปไว้ใน “Think out of the Box” ฉบับที่แล้ว 4 ข้อด้วยกัน

นั่นคือรักษาอารมณ์และความคิดให้เป็นบวกเสมอ เพราะความคิดเชิงบวกเป็นจุดเริ่มต้นของการสร้างพลังชีวิตในแต่ละวัน จึงต้องหาทางลดความคิดด้านลบออกไปให้มากที่สุด ตามด้วยการมีความพึงพอใจในชีวิต และรู้จักสร้างพลังชีวิตเชิงบวกเช่นเดียวกับนักกีฬาที่ระเบิดพลังได้อย่างไร้ขีดจำกัดเมื่อพยายามเอาชนะตัวเอง

ต่อกันในข้อห้า ต้องรู้จักควบคุมสภาพแวดล้อมตัวเองให้เหมาะสมที่สุด นั่นคือต้องรู้ข้อจำกัดของตัวเอง และรู้ความต้องการที่แท้จริงของตัวเอง จนทำให้เราได้ทำในสิ่งที่ตัวเองต้องการ โดยไม่ปล่อยให้เวลาสูญเปล่าไปกับการไม่ได้ทำอะไรเพราะคิดไปเองว่าสภาพแวดล้อมไม่เหมาะสม

เพราะหากไม่จัดการตัวเองและสภาพแวดล้อมให้ดีเราจะทำได้เพียงปล่อยให้เวลาผ่านไปโดยไม่มีผลงานใดๆ ชัดเจน และไม่มีส่วนร่วมกับผู้อื่น ทำให้ชีวิตห่างไกลความสำเร็จมากไปเรื่อยๆ กลายเป็นความกดดัน ความทุกข์เกิดขึ้นภายในใจ

เวลาในแต่ละวันหากหักช่วงเวลาที่ใช้ในการนอนหลับพักผ่อนและเวลาในการทำกิจวัตรประจำวันออกไปแล้ว เท่ากับเรายังเหลือเวลาวันละ 7-8 ชั่วโมงที่สามารถควบคุมได้ ซึ่งการใช้เวลาให้มีความสุขที่สุดก็จำเป็นต้องเป็นต้องใช้เพื่อตอบสนองสิ่งที่เราต้องการจริงๆ ซึ่งก็คือการใช้เวลาที่คุ้มค่าที่สุด

ข้อหก มีความกลมกลืนกับผู้คนรอบข้างอยู่เสมอไม่ว่าจะเป็นที่ทำงานหรือภายในครอบครัว เพราะการรักษาความสัมพันธ์ให้ดีย่อมทำให้เกิดความรู้สึกที่ดีแก่กันและกัน ซึ่งการรู้จักให้และรับอย่างเหมาะสมจะทำให้เกิดความสัมพันธ์แน่นแฟ้นขึ้น

การจะสร้างความกลมเกลียวกันได้ต้องอาศัยการใส่ใจกับคนรอบข้าง ไม่ว่าจะเป็นครอบครัวที่ต้องหมั่นดูความเป็นไปของคู่ชีวิต พ่อแม่ ลูก หลาน หากเป็นที่ทำงานก็ต้องดูทั้งเพื่อนร่วมงาน ลูกน้อง ผู้บังคับบัญชา ฯลฯ เพราะเราไม่สามารถอยู่ลำพังได้เพียงคนเดียว

ข้อเจ็ด ต้องยอมรับตัวตนที่แท้จริงของเรา ไม่ว่าจะมีจุดเด่นหรือจุดด้อยใดๆ ก็ตาม เพราะถ้าเราไม่ยอมรับความเป็นจริงเหล่านั้นก็ยากที่จะหาคนอื่นมายอมรับตัวเราเองได้ การจะให้คนอื่นยอมรับจึงต้องเริ่มจากการยอมรับตัวเองให้ได้เสียก่อน

สำหรับคนไทยเราถูกสอนให้อ่อนน้อมถ่อมตนซึ่งเป็นเรื่องที่ดี แต่ก็ต้องเลือกทางสายกลางที่ไม่ถ่อมตนจนเกินไปจนไม่เห็นคุณค่าของตัวเอง การคิดถึงตัวเองในแง่บวกจึงเป็นจุดเริ่มต้นที่ทำให้เรามองเห็นข้อดีของตัวเองและยอมรับตัวเองเพิ่มขึ้นจนกลายเป็นความมั่นใจในที่สุด

ข้อแปด ต้องมั่นใจว่าอยู่ในสถานการณ์ที่ควบคุมได้เสมอ แม้บางครั้งจะต้องรับผิดชอบงานที่ยากและท้าทาย แต่ก็ต้องมั่นใจว่าเราเตรียมความพร้อมอย่างเต็มที่ สามารถควบคุมทุกอย่างได้เป็นอย่างดีก่อนจะรับปากใครและเริ่มลงมือทำจริง

ยิ่งเป็นงานที่สลับซับซ้อนก็ยิ่งมีตัวแปรมากมายที่อาจกลายเป็นอุปสรรค การรับมือกับงานที่ยากขึ้นจึงเป็นความท้าทายประการสำคัญที่ทำให้เราได้ภูมิใจในความสำเร็จที่จะได้รับในอนาคต ตรงกันข้ามกับคนที่ไม่อยากกล้ารับงานสำคัญซึ่งเท่ากับไม่มีโอกาสที่จะได้ลองทำสิ่งใหม่ ๆ ที่ยิ่งใหญ่ได้เลย

แต่ทั้งนี้ งานใหญ่ที่สลับซับซ้อนและยากกว่าที่เคยทำมาก็ต้องแลกกับการเตรียมความพร้อมอย่างที่ไม่เคยเจอมาก่อนเช่นกัน ความมั่นใจว่าควบคุมสถานการณ์ได้จึงต้องมั่นใจว่าเรารู้ขั้นตอนทุกอย่างเป็นอย่างดี ไม่ปล่อยให้ตัวเราทำอะไรที่ควบคุมไม่ได้เพราะไม่รู้ว่ากำลังทำอะไรอยู่