ใส่ใจวัยชราลดเสี่ยงโรคระบบประสาท

อธิบดีกรมการแพทย์เผยคนไทยมีอายุยืนขึ้น ส่งผลให้คนกลุ่มนี้เสี่ยงโรคทางระบบประสาทที่เป็นสาเหตุของความพิการและเสียชีวิต แนะบุตรหลานดูแลสังเกตอาการใกล้ชิด จะสามารถลดความเสี่ยงการเกิดโรค

นายแพทย์สุพรรณ ศรีธรรมมา อธิบดีกรมการแพทย์ กล่าวว่า วิวัฒนาการด้านการแพทย์ที่ก้าวหน้าส่งผลให้ คนไทยมีอายุยืนขึ้น จากข้อมูลสำนักงานสถิติแห่งชาติคาดการณ์ว่า ในปี 2563 จะมีผู้สูงอายุเพิ่มขึ้นถึงร้อยละ 16.8 ของประชากรไทย ส่งผลให้คนกลุ่มนี้เกิดโรคต่างๆตามความเสื่อมของร่างกาย โดยเฉพาะโรคทางระบบประสาท เนื่องจากสมองของคนเราเป็นอวัยวะสำคัญในการควบคุมการทำงานด้านความจำ ความรู้สึกนึกคิด อารมณ์และพฤติกรรม ดังนั้นเมื่ออายุเพิ่มขึ้นอาจส่งผลให้สมองมีความผิดปกติเกิดขึ้นได้

โดยโรคที่เกี่ยวข้องกับสมองและระบบประสาทที่พบบ่อยและเป็นสาเหตุของความพิการและเสียชีวิตในผู้สูงอายุ คือโรคหลอดเลือดสมองตีบตันหรือแตก สาเหตุเกิดจากหลอดเลือดแดงที่ไปหล่อเลี้ยงสมองตีบตัน ทำให้เนื้อสมองขาดเลือดไปหล่อเลี้ยงส่งผลให้เนื้อสมองตาย หรือหลอดเลือดแดงสมองแตก เลือดที่ออกมาไปกดทับหรือทำลายเนื้อสมอง ทำให้เกิดความพิการทางกายตามมา ซึ่งจะมีอาการเกิดขึ้นเฉียบพลัน ได้แก่ แขนขาอ่อนแรงหรือชาครึ่งซีกด้านหนึ่งด้านใดของร่างกาย พูดไม่ชัด พูดลำบาก พูดไม่ได้ ปวดหัวรุนแรง สูญเสียความรู้สึกตัว เช่น ซึมลง หมดสติ ซึ่งหากผู้สูงอายุมีอาการดังกล่าว บุตรหลานต้องรีบพาไปโรงพยาบาลทันทีไม่เกิน 3 ชั่วโมง เพราะถ้าหากไปโรงพยาบาลล่าช้าอาจเกิดความพิการถาวร

ปัจจุบันยังพบกลุ่มผู้สูงอายุป่วยเป็นโรคสมองเสื่อมอัลไซเมอร์มากขึ้น ซึ่งโรคนี้ไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ แต่การตรวจพบในระยะเริ่มต้นจะช่วยชะลอความเสื่อมของสมองได้อย่างมีประสิทธิภาพ ผู้ป่วยสามารถช่วยเหลือตนเองและใช้ชีวิตได้ตามปกติ โดยปัจจัยเสี่ยงของการเกิดโรคดังกล่าวคือ อายุที่เพิ่มขึ้น พันธุกรรมและสิ่งแวดล้อม โรคนี้ทำให้ความสามารถในการจำและการใช้เหตุผลของผู้ป่วยลดลง หากผู้สูงอายุมีอาการหลงลืม เช่น จำเหตุการณ์หรือคำพูดที่เพิ่งผ่านมาไม่ได้ สับสนเรื่องต่างๆ มีปัญหาการพูด พฤติกรรมที่อาจเกิดปัญหายุ่งยาก เช่น ออกนอกบ้าน กลับบ้านไม่ถูก ก้าวร้าว ไม่สามารถปฎิบัติกิจวัตรประจำวันได้ตามปกติ ควรรีบพาไปพบประสาทแพทย์หรือแพทย์เวชศาสตร์ผู้สูงอายุ

นอกจากนี้การฝึกบริหารสมองเป็นประจำจะลดโอกาสเสี่ยงของการเกิดโรค จึงควรหากิจกรรมฝึกความจำให้แก่ผู้สูงอายุให้ได้ใช้สมองในการทำกิจกรรม เช่น การฝึกถามตอบความรู้ทั่วไป เล่นดนตรีไทย วาดภาพ คิดเลข จะช่วยชะลอความเสื่อมของสมองได้ ทั้งนี้โรคที่เกี่ยวข้องกับสมองและระบบประสาทที่สามารถพบได้บ่อย ได้แก่ โรคลมชัก การนอนหลับผิดปกติ เป็นต้น ซึ่งโรคเหล่านี้มีปัจจัยจากความเสื่อมของร่างกายตามอายุที่มากขึ้น ดังนั้นสิ่งสำคัญคือการดูแลเอาใจใส่ผู้สูงอายุอย่างใกล้ชิด หากมีความผิดปกติให้รีบพาไปพบแพทย์ทันที

อธิบดีกรมการแพทย์กล่าวเพิ่มเติมว่า ควรให้ผู้สูงอายุรับประทานอาหารให้ครบหมู่ เน้นผลไม้หลากสี เช่น องุ่น บีทรูท มะม่วงสุก แครอท แตงโม กีวี แอปเปิ้ล หมั่นออกกำลังกาย นอนหลับให้เพียงพอ ไม่เครียด มีกิจกรรมนันทนาการในครอบครัว หากผู้สูงอายุเป็นโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง ควรปฎิบัติตามคำแนะนำของแพทย์และในโอกาสวันผู้สูงอายุ 13 เมษายน 2559 ถือเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีที่ทุกครอบครัวจะหันมาดูแลเอาใส่ใจผู้สูงวัย ซึ่งนอกจากจะลดความเสี่ยงการเกิดโรคระบบประสาทแล้ว ยังช่วยให้บุคคลเหล่านี้มีความสุขในบั้นปลายชีวิตอีกด้วย