สูงวัย สมดุล เรียนรู้การเป็นผู้สูงวัยที่สมบูรณ์ด้วยหลัก 3 อ.

17 เมษายน 2561
854

21 เมษายนนี้ ขอเชิญทุกท่านเข้าร่วมกิจกรรมส่งเสริมการเป็นผู้สูงอายุอย่างสมบูรณ์ สมวัย ไร้พุง แข็งแรงทั้งร่างกายและจิตใจ

ศูนย์เรียนรู้สุขภาวะ สสส. ขอเชิญทุกท่านเข้าร่วมกิจกรรมส่งเสริมการเป็นผู้สูงอายุอย่างสมบูรณ์ สมวัย ไร้พุง แข็งแรงทั้งร่างกายและจิตใจ ผ่านกิจกรรมพิเศษ “สูงวัย สมดุล”

ให้ความรู้ว่าด้วย “หลักการ 3 อ. (อาหาร อารมณ์ ออกกำลังกาย)” โดยวิทยากรผู้เปี่ยมด้วยประสบการณ์ “คุณแมก” เตชิต เลิศเอนกวัฒนา จากภาคีเครือข่าย “คนไทย ไร้พุง” และ "ป้าหน่อย" คุณพอทิพย์ เพชรโปรี เจ้าของร้านอาหารสุขภาพ Health Me shop

ร่วมช่วยจุดประกายให้ผู้เข้าร่วมกิจกรรมสามารถนำหลักการง่ายๆ ไปใช้ได้ในชีวิตประจำวันอย่างเป็นระบบและมีประสิทธิภาพ ผ่านกิจกรรมออกกำลังกายง่ายๆ ด้วยยางยืด การทำอาหารที่เหมาะสมกับผู้สูงวัย และเสี่ยงเซียมซี ลุ้นโชค ลุ้นอารมณ์มาร่วมเปลี่ยน “ภาระ” ให้เป็น “พลัง” เริ่มต้นง่ายๆ ได้ที่ตัวเรากันเถอะ

วันเสาร์ที่ 21 เมษายน 2561 เวลา 9.00 - 12.00 น. ณ ลานสาละ ชั้น 1 อาคารศูนย์เรียนรู้สุขภาวะ สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) 99/8 ซอยงามดูพลี แขวงทุ่งมหาเมฆ เขตสาทร กรุงเทพฯ 10120

รับจำนวนจำกัดเพียง 90 ที่นั่งเท่านั้น สนใจลงทะเบียนเข้าร่วมกิจกรรม ฟรี ! คลิก https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfSZMMXNZaHZe2yRezvVbVaXn7b9qPhyf6azr1Npqq1gvfXSw/viewform

แชร์ข่าว :
Tags:

i-NewspaperView All

สัญชาติไทย เรื่องไม่หมู(ป่า)