ทวดจีนสุดฟิตฝึกกังฟู 90 ปี

ทวดจีนสุดฟิตฝึกกังฟู 90 ปี

คุณทวดชาวจีนวัย 94 ปีเผยเคล็ดลับอายุยืนด้วยการฝึกกังฟูมาตลอด 90 ปี

คุณทวดรายนี้ชื่อว่า นางจาง เหอเสียน ซึ่งอยู่ในเขตหนิงไห่ มณฑลเจ้อเจียง ทางตะวันออกของจีน เปิดเผยว่า ฝึกศิลปะกังฟูตั้งแต่อายุ 4 ขวบเท่านั้นภายใต้คำแนะนำของบิดาและฝึกฝนเรื่อยมาเป็นเวลา 90 ปี และจากความเพียรพยายามอย่างไม่ลดละของเธอทำให้กลายเป็นที่รู้จักในฉายา “คุณทวดกังฟู”

นางจางบอกว่าหมู่บ้านที่เธออาศัยอยู่ตั้งแต่เด็กนั้นถูกเรียกขานว่า “หมู่บ้านแห่งศิลปะการต่อสู้” เพราะชาวบ้านฝึกวิชากังฟูกันแทบทุกคน และคุณทวดจางก็ได้เรียนรู้ทักษะศิลปะการต่อสู้ขั้นพื้นฐาน เช่น ผลัก ปล่อยฝ่ามือ และเหวี่ยงหมัดตั้งแต่อายุยังน้อย

นายเฟิง ชวนอิ้น บุตรชายของคุณทวดจางบอกว่า มารดาของเขาจะตื่นตั้งแต่เช้ามืดเพื่อทำกายบริหารทุกเช้า และมักจะวิ่งรอบหมู่บ้านออกกำลังเป็นประจำ โดยไม่มีอาการเหน็ดเหนื่อย อีกทั้งยังชอบช่วยเหลือผู้อื่น อารมณ์ดี และคิดบวก ทำให้สุขภาพกายและใจของมารดายังแข็งแรงฟิตปั๋งแม้จะอายุ 94 ปีแล้ว