กรุงเทพธุรกิจ

ผิวหนังเหี่ยวย่น ริ้วรอยตีนกา ร่องแก้มและถุงใต้ตา สัญลักษณ์แห่งความสูงวัยที่กำลังคุกคามคนหนุ่มสาวในยุคปัจจุบัน

 ผิวหนังเหี่ยวย่น ริ้วรอยตีนกา ร่องแก้มและถุงใต้ตา สัญลักษณ์แห่งความสูงวัยที่กำลังคุกคามคนหนุ่มสาวในยุคปัจจุบัน ที่คลุกคลีอยู่กับหน้าจอคอมพิวเตอร์และโทรศัพท์มือถือในทุกที่ทุกเวลา

 Computer eye bag and eye black เป็นหนึ่งในกลุ่มอาการคอมพิวเตอร์ซินโดรม บัญญัติโดย "นพ.นิเวศ เสริมศีลธรรม" ศัลยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านศัลยกรรมตกแต่ง สยามสวอน คลินิก

 หลังจากที่ได้ตั้งข้อสังเกตว่า ในช่วง 2-3 ปีที่ผ่านมา คนไข้ที่มาปรึกษาด้วยปัญหาถุงใต้ตาเฉลี่ย 5 คนต่อวัน ส่วนใหญ่อยู่ในกลุ่มวัยทำงานอายุ 20-30 ปี ขณะที่ปัญหาดังกล่าวควรจะเป็นเรื่องของผู้ใหญ่วัย 40-50 ปีขึ้นไป

 "90% ของคนไข้มีพฤติกรรมการใช้คอมพิวเตอร์ไม่ต่ำกว่า 8 ชั่วโมง หรือใช้คอมพิวเตอร์ตลอดทั้งวัน รวมถึงการใช้งานโทรศัพท์มือถือ เพื่อส่งอีเมล เฟซบุ๊คหรือเล่นแชทตลอดเวลา"

 กล้ามเนื้อรอบดวงตามีความหนาเพียง 1-2 มิลลิเมตร เรียงรายเป็นรูปวงรีตามลักษณะเบ้าตา ทั้งยังมีเยื่อบางๆ กั้นอีกชั้นหนึ่ง เพื่อป้องกันไขมันในเบ้าตาดันตัวออกมา

 กล้ามเนื้อและผนังที่บางอยู่แล้ว เมื่อถูกใช้งานอย่างหนักด้วยการจ้องหรือเพ่งเป็นเวลานาน จึงไม่มีเวลาคลายตัว เกิดความเหนื่อยล้า บ่อยครั้งเข้าก็จะหย่อนยาน ความสามารถในการกั้นสิ่งต่างๆ ลดลง ไขมันซึ่งมีอยู่แล้วตามธรรมชาติหลังกล้ามเนื้อรอบดวงตา ก็ดันตัวออกมาให้เห็นเป็นถุงใต้ตา

 "เวลาใช้งานโทรศัพท์มือถือ สิ่งที่สังเกตได้ชัดเจนคือ การเพ่งสายตาไปที่หน้าจอและเลิกคิ้ว พฤติกรรมเหล่านี้ทำให้กล้ามเนื้อเกร็ง ไม่ผ่อนคลาย จนกระทั่งล้าและอ่อนแอลงในที่สุด หรือสังเกตง่ายๆ กับคนที่เล่นคอมพิวเตอร์ นอนดึก ตื่นมาตาจะไม่สดใส บวมตุ่ย บางรายตาลึกโบ๋ มีถุงใต้ตาก่อนวัยวันควร"

 ธรรมชาติของมนุษย์เมื่ออายุมากขึ้น การเกิดของถุงไขมันใต้ตาเป็นเรื่องปกติตามวัย แต่อย่างไรก็ตาม ปัญหาถุงใต้ตาอาจมาก่อนวัยได้จากหลายปัจจัย เช่น ไม่ดูแลสุขภาพ ใช้สายตามากเกินความจำเป็น หรือพันธุกรรมเองก็มีส่วนที่ทำให้ถุงใต้ตาปรากฏให้เห็นได้ตั้งแต่วัยรุ่น

 "คนส่วนใหญ่ไม่ตระหนักถึงการดูแลตัวเอง แม้ถุงใต้ตาจะไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ ไม่รักษาก็ได้แต่ส่งผลถึงบุคลิกภาพและความมั่นใจ" คุณหมอกล่าวถึงวิธีป้องกันการเกิดของถุงใต้ตาว่า ในเมื่อสาเหตุเกิดจากการใช้งานหนัก

 วิธีการแก้ไขที่ถูกต้องคือการใช้งานดวงตาอย่างถูกวิธี ใช้ได้ แต่ต้องพักเป็นช่วงๆ ด้วยวิธีง่ายๆ เช่น การหลับตา ไม่ต้องเกร็ง 5-10 นาที หรือมองไปไกลๆ ซึ่งจะช่วยให้สายตาได้พักและรู้สึกสบาย

 อีกหนึ่งพฤติกรรมที่ควรเลี่ยง คือ การนอนดึก รวมถึงการขยี้บริเวณรอบดวงตาเป็นประจำ ซึ่งจะทำให้กล้ามเนื้อบริเวณนั้นอ่อนแอ ตามมาด้วยริ้วรอยรอบดวงตา การปรับสภาพแสงในห้องให้เหมาะสมก็จะช่วยถนอมดวงตา อย่าลืมว่ายิ่งแสงน้อยยิ่งต้องเพ่งสายตา ดังนั้น การสร้างบรรยากาศในห้องเลียนแบบโรงหนัง ยิ่งกระตุ้นการมาของถุงใต้ตาได้เร็วขึ้น

 นพ.นิเวศ ย้ำว่า การนอนดึกตื่นสายก็ไม่ได้ช่วยอะไร เพราะทำให้เกิดถุงใต้ตาเช่นกัน

 หลายคนเลือกป้องกันการเกิดของถุงใต้ตาด้วยวิธีออกกำลังกาย หรือ ขมิบดวงตา แต่สิ่งที่ได้ตามมาคือ "รอยย่น" ขณะที่บางคนเลือกซื้อยาทาใต้ดวงตา ซึ่งยาดังกล่าวไม่ใช่การรักษาถุงใต้ตา แต่เหมือนทากาวให้ใต้ตาตึง พอล้างหน้าออกก็เหมือนเดิม

 ทางการแพทย์แล้ว ถุงใต้ตาสามารถแก้ให้หายได้ด้วยวิธีการศัลยกรรม โดยปกติถุงใต้ตาที่เกิดในผู้สูงอายุ จะรักษาด้วยการผ่าตัดกรีดบริเวณขอบตาล่าง เพื่อเอาถุงไขมันออกและเย็บหนังให้ตึง จากนั้นใช้เวลารักษาตัว 1-2 สัปดาห์ ขณะที่การรักษาถุงใต้ตาในกลุ่มวัยรุ่นและวัยทำงาน ที่ไม่ต้องการพักฟื้นนาน หรือเพียง 2-3 วันอาการก็กลับมาเป็นปกติ จะใช้การผ่าตัดด้วยแสงเลเซอร์

 อย่างไรก็ตาม หากไม่อยากเสียเงินก้อนตั้งแต่ 8,000 -40,000 บาทในการรักษา แถมยังต้องเจ็บตัวอีก เพียงแค่ดูแลตัวเองด้วยวิธีปฏิบัติอย่างง่ายขั้นต้น สัญลักษณ์แห่งความสูงวัยก็จะไม่มาเยือน

Tags : ถุงใต้ตา • สยามสวอน • วัย